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SÜD-OST 06|2015

18 GESCHICHTEN VOM EIGENEN ICH Autobiografien haben Hochkonjunktur: In den Buchhandlungen wachsen die Re- gale mit den Autobiografien berühmter Zeitgenossen in die Höhe und in die Brei- te. Doch nicht nur Stars und Sternchen haben etwas zu bieten, was sich aufzu- schreiben lohnt.Auch Menschen,die nor- malerweise nicht im Rampenlicht stehen, wissen Interessantes aus ihrem Leben zu berichten und möchten es festhal- ten. Vom Tagebuch bis hin zur Buchveröffentli- chung – alles ist möglich. Mit einem Quäntchen „gewusst wie“ können sich auch im Schreiben Ungeübte erfolgreich mit Autobiografiearbeit be- fassen. Was gilt es zu be- achten, wenn man seinen Text anderen zugänglich machen möchte? Der Beginn ist wie so oft das Schwerste. Hierbei helfen Tipps aus dem In- ternet, Bücher oder Semi- nare. Mit einfachen Techniken lassen sich Erinnerungen wachrufen und Schreib- blockaden lösen. Für autobiografisches Schreiben gelten die Grundsätze des gu- ten Erzählens. Sprache und Stil, auch die grammatikalische Qualität sollten den Anforderungen entsprechen, die Leser erwarten. Es schadet nicht, sich über den Aufbau von Texten zu informieren. Wie werden Spannungsbögen eingebaut, wie wird ein roter Faden verfolgt? Dialoge und Humor lockern auf.Es sollten „echte“ Menschen agieren, lebendig und mit all ihren Facetten geschildert. Wenn der Text fertig geschrieben und einige Zeit vergan- gen ist, folgt die Überarbeitung, vielleicht mit professioneller Hilfe. Anschließend dürfen die Lebenserinnerungen in die Welt hinausziehen. Eine interessante Spielart autobiografischen Schrei- bens stammt aus der po- sitiven Psychologie. Wer sich an glückliche Erleb- nisse zurückerinnert und sie aufschreibt, erfährt die erlebten Emotionen neu. Sich an Schönes zu erinnern macht glücklich, sagen die Psychologen. Positive Gefühle wür- den uns psychisch stabil halten und damit auch seelischen Störungen vor- beugen. Gesund und glücklich zu sein – danach streben wir alle. Ein Weg dorthin führt also über autobiografische Arbeit, und es gilt die Ermunterung: Nutzen Sie diesen Weg für sich. Sabine Prilop lebt und arbeitet in Göttin- gen. Sie ist Journalistin, Publizistin, Bio- grafin und Ghostwriterin. Weitere Infor- mationen unter www.sabine-prilop.de. GroßmutterCharlottemöchteesfürdieEnkeltun,ManagerHeinerzurStandortbestim- mung. Gitta möchte ihren Freunden ein ungewöhnliches Geschenk überreichen, und Friedrich denkt an eine Veröffentlichung in einem Verlag. Was allen vier gemeinsam ist: Sie haben Lust, interessante Episoden aus ihrem Leben aufzuschreiben, sich autobio- grafisch zu betätigen. Selbsterkenntnis gibt es obendrein. Foto: Sabine Prilob Von Sabine Prilop

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